推手体会

2016/1/8 9:29:54 次浏览分类：赵鹏旻

今日推手经师父提醒，以抢杯为示范，体验占据中心，感知阴阳转换，进入阴方可；一味的化劲不如感知阴阳的转换，感觉到阳时进他的阴，方可掌握局面。推手时还体会到以尾闾驱动身体的重要性（屁股决定脑袋的由来），以后多可模仿动物之动作提升自己身体的感觉。
发力时仍然要注意阴阳同时都要有，才能保持平衡。
以此联想到生活中与人交往也要有这种警觉性：对人不可只阴不阳，可不可只阳不阴，做到平衡才能，圆滑融通。

至今行拳140遍。