第一次

2016/1/8 9:19:56 次浏览分类：赵鹏旻

初次跟老师学推手
用意不用力，隐约有些感觉，身体无法跟上。
学了一个基本的内功：指天画地。跟着练了一整套内功和套拳。全身汗如雨下，不过心肺没有太大负担，感觉通畅。

拆了一式揽雀尾，体验了其中手拿捏脉门的实战作用。