今天是星期四，上午的时候在私享仓库那儿练功，晚上的时候在上海花园那儿练功，今天师傅教了我们怎么用脚去绊让和用脚去破坏别人的重心，就是用脚去勾别人的小腿，这样别人的腿就会被勾起来，然后自己的脚在去贴着别人还有的一只脚，然后膝盖或者大腿要去顶着抬起来的那只腿防止那只脚落地，而把重心换个地方让身体稳下来，这样子就可以去推或者按别人，这样他就会很容易的出去，当然这个过程一定要自然，不要有什么停顿，推去勾小腿以上的地方就会很不容易，别人可以顶起。
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我也来评一评
怎样？要不你也来评两句？
