今天是星期二，上午的时候在香猪农场那儿练功，晚上的时候在上海花园那儿练功，上午在香猪农场的时候，师傅又教了我一个内功--运手，这个内功应该就是用来开胯和开肩的，还能更好的让脚松下来，在晚上的时候和汪师兄推手的时候，师兄一直想让我的手松，可是我不是很能达到那个要求，然后手不松下来的时候师兄就会把我手锁住，稍微转一下，也算是做个提醒，可是我一直不能很松，我就在那里想着要松要松，可是越想松，就是松不下去，看来这个我自己也不可以急，一急就乱了，乱了就要出错了。
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我也来评一评
怎样？要不你也来评两句？
