2017/4/13 21:22:12 次浏览 分类：汪家锐
推腿可练腿上听劲，腿上气脉通了就会感觉轻灵。慢慢的就感觉到腿像手一样灵活，而且还会进一步开胯，个人觉得这样一来各种用法自然会出来。十分期待下一阶段……
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