太极拳要用意不用力，我们都知道什么是用力，但我们很难理解什么是用意。我理解的“意”是没有固定标准方式的，“意”是可以千变万化的，是随着环境的改变而改变的。“意”好比是水，水遇到了茶叶就变成了茶；遇到了咖啡粉就变成了咖啡；遇到低温就变成了冰或者雪花；遇到高温就变成气了。“意”可以变化万千，我们看到的和表现出来的，都是“意”遇到环境的表象。或者也可称为“力”。“力”是“意”的一种表现方式，所以我们以为打拳用的是“力”。如果头脑风暴一下，“意”也可以理解为宇宙的暗物质，它有巨大的能量，但我们看不见摸不着。
