今天第一次到蓝顶艺术中心习拳，在师傅的指导下纠正了拗步掌的动作，与众多师兄弟分别过招，颇有收获。首战对刘旭师兄，我们都戴上了头罩和拳套，因此太极内劲受到了一定的限制，不能全部透出。在对战中我过于激动，忘记了太极的理论和招式，转而使用纯阳之力击打师兄，师兄施展腾化之法，化去了部分真力，但由于对战时间过长，体力消耗大，一不留神被我以摆拳打中，双方逐渐起了怒意，用劲了，我也中了师兄一记摆拳，师傅叫停，纠正我们的击打方式。第二战对汪锐师兄，汪师兄谨遵师命，以柔化之法化解我的力量，我感觉自己用不上劲，双拳被缠绕住，汪师兄用灵巧的太极身法避过我的攻击，抓住空隙攻击我面部，幸好有头罩才免于受伤，但如果在实战中肯定就受伤了。第三战，师傅指点我实战，师傅不以力胜，动作无形无相，纯以神意变化和形式的迅速转换制胜，还截断了我攻击的意和力，我只有挨打的份。最后我和小师弟王明洋对战，师傅命我只能化解，不能击打对方，我按照师傅的指点，缠绕、化解王师弟的攻击，但是由于学艺不精，不得其法，仍然被数次打中面部，不过王师弟多半是没吃午饭，力道太小了。总结，今天最大的收获应该是师傅传授的心法：贪婪、恐惧、无我。不能在实战中急切想击中对手，不要产生恐惧害怕的意，要进入一种无我之境，随对方的神意和动作调整自己，像水一样去包容对方，融入对方。