感谢师父九天来的言传身教，感谢师兄师姐们的指导陪练，今天上午师父指导我练习推手，师父说你中线不能偏，要想象身体中有一根轴，双臂抱球、双腿圆裆像两个球，双肩、两胯做球型运动，这四个球都要围绕着身体中轴动，保持中轴不动。我按照师父说的，想象着身体中有一根轴，不管师父怎么推我都尽量保持身体轴的中正，立刻感觉顺畅了许多，身体稳了很多，放松的双臂似乎也有力量了。以上感受请师父点评，也留予像我这样的初学者参考。我喜欢成都，不是因为麻辣火锅，是因为罗老师的太极。我已在回苏州的路上，也正式踏上了太极之路，感谢师父的引领！从现在开始，老林不仅是灯泡的，老林也是太极的！

2016年10月7日