通过kitty的推荐 2021年7月19号来到成都见到了师傅 并学习杨氏太极拳，在练习中我看见了1:自己身体现在的状况，含胸驼背，脖子前倾 脊椎侧弯 

2:平时身体不容易出汗 冬天特别怕冷。

通过短短二天跟随师傅练习，身体出汗了，心情舒畅开心了，吃饭香了 ，特别能睡觉了，而且晚上闪电打雷我也听不见了，好久没有这么畅快吃，畅快睡了。特别对以往发生的事情也宽容和理解了。

修炼的目的：柔弱之极就能容纳一切 承受一切 利益一切。

感恩titty的推荐，感恩有幸遇见师傳，从今以后一定遵从师傅教诲，努力练习，坚持不懈，让自己的身体越来越柔软，恢复到本原的状态，同时把学到的分享出去，让杨氏太极拳发扬光大。